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Psicología en el Adulto
Psicología para adultos en Granada, en la consulta de Churriana de la Vega. Sesiones individuales con cita previa; hablamos primero de qué necesitas.
¿Te ronda una duda?
La entrevista inicial de adulto cuesta 55 €, sirve para escucharte y orientarte, y no compromete a nada más. 4,9 sobre 5 con 64 reseñas.
Llevas meses aguantando. Te levantas sin fuerzas aunque hayas dormido, saltas por cosas que antes no te afectaban, das vueltas de noche a la misma preocupación. Puede que haya pasado algo concreto —una pérdida, una ruptura, un diagnóstico, un trabajo que se te ha hecho insoportable— o puede que no sepas señalar nada y aun así lleves tiempo sin estar bien. Pedir cita con un psicólogo no va de estar roto por dentro. Es querer entender qué te pasa y dejar de darle vueltas en soledad.
Qué es la terapia psicológica para adultos
La psicología en el adulto es un acompañamiento individual: un espacio para hablar con alguien formado que escucha, ordena contigo lo que te está pasando y trabaja contigo otras formas de manejarlo. No son consejos de amigo. Se trabaja con objetivos, y esos objetivos los ponemos entre los dos.
Se atienden situaciones muy distintas: ansiedad, ánimo bajo, duelo, estrés sostenido, problemas en las relaciones, o adaptarse a una enfermedad o a un cambio vital. Cada proceso se ajusta a la persona que lo trae. La psicóloga trabaja en equipo con terapia ocupacional y logopedia, así que cuando lo que traes tiene varias caras se puede mirar desde más de un sitio.
Motivos por los que la gente pide cita
- Te despiertas con el pecho apretado o con una inquietud que no sabes de dónde te viene
- Duermes mal desde hace semanas: te cuesta coger el sueño o te desvelas de madrugada y ya no vuelves a dormirte
- Has perdido las ganas de cosas que antes te gustaban y ya ni las echas de menos
- Saltas a la mínima con la gente que quieres y luego te sientes fatal por ello
- Estás evitando situaciones —conducir, reuniones, quedar, coger el autobús— para no pasarlo mal
- Has perdido a alguien y meses después sigues sin poder con el día a día
- Cuidas a un familiar dependiente y hace meses que no tienes un rato para ti
- Te ha cambiado la vida de golpe —una enfermedad, una separación, un despido— y no sabes cómo recolocarte
En qué se trabaja
Ansiedad y preocupación constante
Identificar qué la dispara, entender qué mantiene el círculo y practicar formas de manejar la activación del cuerpo y los pensamientos que se repiten.
Estado de ánimo bajo
Ir devolviendo actividad y rutinas al día a día, revisar cómo te estás hablando por dentro y trabajar sobre lo que sostiene el malestar.
Duelo y pérdidas
Un espacio para hablar de quien ya no está, sin prisa y sin plazos. Acompañar el proceso y ayudarte a sostener el día a día mientras dura.
Estrés y agotamiento
Laboral o por cuidados. Poner nombre a lo que te está desbordando, revisar límites y carga real, y buscar la manera de recuperar algún espacio propio.
Adaptación a una enfermedad o cambio vital
Acompañamiento cuando llega un diagnóstico, una secuela o un cambio grande. Se trabaja el impacto emocional junto al tratamiento médico, nunca en su lugar.
Relaciones y forma de relacionarte
Conflictos que se repiten, dificultad para poner límites o para decir lo que necesitas. Mirar tus patrones y ensayar otras maneras de estar con los demás.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta la primera cita de psicología para adultos?
La entrevista inicial para adultos son 55 euros. En ella cuentas lo que te pasa, revisamos tu historia y decidimos juntos si tiene sentido seguir. Las sesiones posteriores son de una hora, 55 euros. Si al terminar la primera cita ves que no es lo tuyo, no hay ningún compromiso de continuar.
¿Cuánto dura la terapia?
Depende de lo que traigas y de tu ritmo. Hay procesos que duran unas semanas y otros que se alargan meses; no se sabe de antemano. En la primera cita planteamos unos objetivos y los vamos revisando por el camino. Nadie te va a dar un número de sesiones cerrado el primer día: sería inventárselo.
¿Necesito derivación del médico o un diagnóstico previo?
No. Puedes pedir cita directamente, sin informe ni diagnóstico previo, y sin saber explicar del todo qué te pasa. Si estás en tratamiento con un psiquiatra o tomas medicación, dilo: la terapia acompaña ese tratamiento, no lo sustituye ni lo cambia. Si estás en una situación urgente o piensas en hacerte daño, no esperes a la cita: llama al 024 o al 112.
¿Dónde estáis y cómo llego?
Estamos en Calle Calvo Sotelo 9, Churriana de la Vega, con parking gratuito a un minuto. Viene gente de Armilla, Las Gabias, Ogíjares, Cúllar Vega, Atarfe, Santa Fe y también de Granada capital. Para pedir cita, llama al 679 19 14 85.
La consulta está en Calle Calvo Sotelo, 9, Churriana de la Vega (Granada), con parking gratuito a un minuto.
679 19 14 85