Mi hijo no sabe sonarse los mocos: ¿por qué y cómo ayudarlo?

Sonarse los mocos es una habilidad esencial que no todos los niños adquieren de forma automática.

Aunque parezca sencillo, requiere coordinación motora, instrucciones claras y práctica.

En el centro amuleTO en Granada, entendemos las dificultades que puede presentar esta tarea cotidiana y ofrecemos soluciones personalizadas para ayudar a tu hijo a lograrlo de manera efectiva.

A continuación, exploraremos las razones por las que algunos niños tienen dificultades para sonarse los mocos y compartiremos estrategias paso a paso para enseñarles esta habilidad.

¿Por qué mi hijo no sabe sonarse los mocos?

Existen diversas razones que pueden dificultar que un niño aprenda a sonarse los mocos:

1. Falta de enseñanza explícita

A veces, los adultos damos por sentado que los niños aprenderán observando, pero no siempre se les explica cómo hacerlo correctamente.

2. Dificultades motoras

Sonarse los mocos requiere coordinar el acto de soplar por la nariz mientras se sujeta un pañuelo, una tarea que puede ser complicada para algunos niños.

3. Confusión con las instrucciones

Es común que los niños confundan el acto de soplar con inhalar, lo que dificulta el aprendizaje.

4. Desinterés o frustración

Si la tarea les resulta difícil o no han tenido suficiente práctica, algunos niños pueden evitar intentarlo.

Cómo enseñar a mi hijo a sonarse los mocos

Enseñar a un niño a sonarse los mocos requiere paciencia, práctica y estrategias adaptadas. Una de las técnicas más efectivas es el modelado, que se basa en la observación e imitación.

A. Modelado directo

1. Explica lo que van a hacer:
   Usa frases simples como: “Hoy aprenderemos a sonarnos los mocos. Mira cómo lo hago yo.”
2. Hazlo lentamente y con exageración:
   • Coloca un pañuelo sobre tu nariz.
   • Tapa una fosa nasal con un dedo.
   • Sopla suavemente por la otra fosa nasal, exagerando el sonido para que el niño lo perciba claramente.
3. Divide la tarea en pasos pequeños:
   • Paso 1: Practiquen soplar por la nariz sin pañuelo para diferenciar entre inhalar y exhalar.
   • Paso 2: Soplen hacia un espejo o un objeto ligero como una pluma para que vea cómo sale el aire.
   • Paso 3: Introduce el pañuelo, pidiendo que tape una fosa nasal y sople por la otra.

B. Por imitación

Invita al niño a intentarlo mientras tú lo haces a su lado. Usa frases como: “Ahora tú, tapa un lado y sopla fuerte como yo.”

C. Refuerzo positivo

Felicítalo en cada intento, aunque no lo haga perfectamente. Di algo como: “¡Muy bien! Cada vez lo haces mejor.”

D. Práctica en contextos reales

Ofrece pañuelos cuando esté resfriado y motívalo a intentarlo en ese momento. Recuerda que la práctica frecuente es clave para dominar esta habilidad.

E. Sé paciente

Cada niño tiene su propio ritmo de aprendizaje. Si no lo logra al principio, sigue practicando y brindándole apoyo hasta que se sienta seguro.

Cómo podemos ayudarte en nuestro centro

En amuleTO, contamos con especialistas en terapia ocupacional que ayudan a los niños a desarrollar habilidades funcionales y motoras necesarias para actividades cotidianas como sonarse los mocos.

Nuestro enfoque incluye:

1. Evaluación integral:
   • Identificamos áreas de dificultad, como:
     • Motricidad fina y gruesa.
     • Aspectos sensoriales.
     • Factores emocionales o sociales.
   • Evaluamos las barreras del entorno que dificultan el desempeño del niño.
2. Intervenciones personalizadas:
   • Diseñamos ejercicios específicos para mejorar la coordinación motora.
   • Proporcionamos estrategias sensoriales para superar rechazos al tacto de pañuelos o incomodidad.
3. Apoyo continuo:
   • Orientamos a las familias con pautas claras para reforzar los aprendizajes en casa.

Consejos para padres que tienen hijos que no saben sonarse los mocos

1. Haz del aprendizaje un juego:
   Convierte la práctica en una actividad divertida, como soplar velas o mover plumas con el aire de la nariz.
2. Usa pañuelos coloridos o decorados:
   Elegir pañuelos llamativos puede motivar al niño a participar.
3. Evita presiones:
   No fuerces la práctica si el niño muestra frustración. Dale tiempo para intentarlo más tarde.
4. Refuerza los intentos:
   Celebra cada pequeño logro para mantener su motivación.
5. Sé constante:
   Practicar de forma regular es esencial para que la habilidad se convierta en un hábito.

Preguntas sobre enseñar a sonarse los mocos

1. ¿A qué edad debería un niño saber sonarse los mocos?
La mayoría de los niños comienzan a dominar esta habilidad entre los 3 y 5 años, pero cada niño tiene su propio ritmo.

2. ¿Qué hago si mi hijo confunde soplar con inhalar?
Practica ejercicios que lo ayuden a diferenciar, como soplar burbujas o velas con la nariz.

3. ¿Es normal que mi hijo se frustre al intentarlo?
Sí, es común. Refuérzalo positivamente y ofrece descansos si es necesario.

4. ¿Cómo saber si mi hijo tiene dificultades motoras que afectan esta tarea?
Si muestra dificultad para coordinar movimientos o evita usar pañuelos repetidamente, consulta con un terapeuta ocupacional.

5. ¿Qué hacer si mi hijo no quiere intentarlo?
Haz la actividad divertida y asegúrate de que comprenda el beneficio de sonarse los mocos para sentirse mejor.

6. ¿Cuánto tiempo tomará aprender?
Con práctica regular, muchos niños adquieren la habilidad en pocas semanas.

Cada niño aprende a su ritmo

Sonarse los mocos es una habilidad importante que requiere tiempo, paciencia y práctica.

En amuleTO, estamos aquí para apoyarte a ti y a tu hijo en este proceso, proporcionando herramientas y estrategias adaptadas a sus necesidades individuales.

Si necesitas orientación adicional, no dudes en visitarnos en nuestro centro en Granada. Juntos, podemos ayudar a tu hijo a desarrollar esta y otras habilidades esenciales para su autonomía.

Laura Ortega de la Torre

Terapeuta Ocupacional y Directora del centro

Terapia Ocupacional y Neurorehabilitación “amuleTO” en Granada

Nº Colegiación: 68 COPTOAND